Un peu plus de 9h cette semaine. Ca recommence a ressembler a quelque chose... Et cela se voit: passage sous les 74k, a 73.9 kg sur la balance officielle.
A little over 9hrs this week. It's nice to see it that high. I'll try to keep double digit hours for a long while - I feel like I need to reset my endurance base.
9hr and getting back below 74 kg were good news this week.
Je viens de recevoir le programme de la semaine, premiere des 20 semaines de preparation pour l'Ironman Nouvelle Zelande... Que du bonheur (et beaucoup de douleur)!
I just got from Paul Week 1 (out of the 20 week plan)... I can feel the pain already!! : )
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