petite semaine, moral dans les chaussettes.
La semaine fut terrible cote boulot, tant les heures que le rendement: que des problemes ou des echecs... Vendredi soir, ce n'est pas la grande forme. Heureusement que la sortie au Tokyo Motor show avait egaye cela.
Samedi matin, pluie - yes, grasse mat'! Enfin, je suis quand meme alle a la piscine, et je me suis envoye 3.2km en ~50mn. Pas la grande forme, mais ca a fait du bien.
A la sortie, la pesee hebdo: 72.8 kg. Pas surprenant, j'ai mange n'importe quoi toute la semaine, et plutot de type boulimique (non stop grignotage). Et puis, je n'ai fait que 50mn de sport ce matin.
Au total, c'est 4h pour la semaine. Voir plus haut le recit de Saiko.
Little training, totally depressed. 4h, altogether. Too much work, too little results.
I was glad to see it was raining Saturday morning. I could sleep in.
But I went for the swim. 3.2 km in ~ 50mn. Quite happy with that even though the pace wasn't that great...
72.8kg, a notch more than last week: only 1hr swimming this morning, and I've been pigging out all week with junk food.
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