Bilan hebdo

Pour une semaine de voyage, le bilan est plutot positif: 10h de sport (a petit rythme, certes), mais 10h quand meme.
Second point positif, apres 3h de velo, la balance indique 72kg, malgre quelques ecarts gastronomiques...
Troisieme point, plus preoccupant, une fois a Shinagawa, j'ai fait comme pour la course (Ironman pour ceux qui ne suivent pas)... Je me suis limite au niveau cardiaque: entre 125 et 130 puls/mn.
Essayez, vous verrez qu'on ne peut pas faire grand chose a ce rythme... Et sur un velo, je ne fais pas 30 km/h de moyenne. Il y a du pain sur la planche pour atteindre une vitesse convenanble (32 à 33 km/h de moyenne) à ce rythme cardiaque...
4ième point, rendez-vous chez le podologue a venir, c'est le conseil du toubib... Merci les parents pour les pieds plats! C'est peut-etre la raison de ma douleur au mollet.