Wednesday, March 12, 2008

Comparatif entrainement

Kezako?
Il s'agit du resume du temps d'entrainement hebdomadaire, de juillet 2007 a juillet 2008.
Par exemple, le maximum est 17h.
Les couleurs correspondent au rythme cardiaque. Rouge, c'est a fond les ballons, gris c'est tranquillou...
Paul veut regarder pour les uns et les autres...

Different graph...
Weekly workout time from July '07 through July '08.
You can see the ups and downs (a week off when we went to San Francisco) and a max at 17hr.
The colors are for the heart rate. Red is all out, blue and below is easy...
Got it?

2 comments:

Anonymous said...

encore du charabia pour moi

Paul Fleuren said...

David,

What are the breakdown of your training zones in terms of HR?

Paul