Weekly report / Bilan hebdo

Premiere vraie semaine d'entrainement, sans objectif particulier autre que de se refaire une sante.
Du bon cote, la duree du footing est allee jusqu'a 45 mn, a bonne allure. Mais les derniers 2 km etaient un peu en vrac.
Tout comme la fin du velo ce matin. Apres 2h00 environ (la encore a bonne allure - a se tirer la bourre pour le fun), le sac etait vide. Rien de surprenant.

First week of training, almost normal regimen. Running duration was increasing to 45 mn, and the bike ride up to 2h30. In both cases, I felt empty at the end of the session. I guess there is point in training...

6h cette semaine / this week.
Pas de pesee avant la fin septembre / no official scale until Sept end...

Construction - progres

Doucement, ca avance. Faire les fenetres prend un temp pas possible!

Et il y en a un certain nombre!
12, je crois. Et pour chacune, c'est 12 morceaux a recuperer, poncer, assembler et coller.

Slow progress on the windows: 12 windows x 12 pieces/window = too many pieces to prepare.

Anyway, we're on a roll. And Guerlain is becoming efficient worker.

Depart d'Alain

Encore un grand moment avec Alain!
Oui, c'est bien sa moto - celle rachetee a un revendeur peu scrupuleux (VTP pour les intimes).
En effet, la veille du depart, Alain tombe en rade en plein Ginza.

Le depanneur, moi en l'occurence, equipe comme Remi Bricole tout, suis venu au secours du pauvre motard.

Et demonter une moto, en plein Ginza, c'est quand meme un grand moment!

Au final, on n'avait pas acces au probleme: on a tout remonte et j'ai tracte le 2 roues jauche de son pilote, sous un deluge pas possible jusqu'a son appart.

Seance sensation quand un taxi (encore un) a tente de s'incruster entre nous - il n'avait meme pas vu la corde (la nuit avec la pluie ca peut se comprendre).

Et ce matin, ca rigolait bien de ne pas se faire engueuler pour avoir fait un mauvais virage, un relais trop fort, ou decliper sans raison... C'est bien qu'il nous manquer l'animal.

Bon courage Alain et bonne reparation a la reception de la moto en France...

45 Freedom Camp

Au debut, elles etaient 2. 2 ados que nous avons accueillies pendant 1 semaine pour leur "colo" a l'Eglise. C'est Kotono & Mizuho.

At first we were suppose to host 2 teenagers, for a week camp at Church. Here are Kotono & Mizuho.

Mais comme les pains, elles se sont dupliquees! Le second jour, elles etaient 4!

But soon enough, they were 4. 4 girls at home!

Petit tour touristique a Roppongi Hills puis Azabu Juban.

Litte tour at Roppongi Hills & Azabu Juban.

Kotono au concert...

Alice @ the concert

And Ruy (left) and Mizuho (right) au concert

Next!

Et voila, je l'ai refait! Je me suis inscrit a un Ironman, un autre!
Ce sera le 7 mars 2009, en Nouvelle Zelande.



Done, I've done it again!
Next Ironman will be March 7th 2009, in New Zealand...

Guy et ses oeuvres, art time!

Juste un ajout au site, avec le lien du site de l'Oncle Guy, artiste incroyable.
Allez voir son site, les photos ont superbes meme si ce n'est jamais aussi bien que de voir les choses en vrai.

http://www.geymann.com/index.html

Check the link for my Uncle Guy. That's talent for you.
Enjoy!

La cigale et Sullivan

La cigale ayant chante tout l'ete, Sullivan l'attrapa et la mangea!
Non, non, ca, c'est Pudding qui fait son regime proteine...
Sullivan est toujours aussi interesse par les insectes, quelqu'en soit la taille!

 

Sullivan & bugs. A never ending love story (except for some bugs - too much is too much...)/

A table

Il y a quelques jours, Guerlain et moi avons fait le diner ensemble: Sullivan & Sandy etaient partis directos au lit a cause de fievre.
Mais quelque chose est alle de travers dans la preparation...

 

Vous avez remarque?

 

Meme Tonton ne sait pas faire des plats aussi colores!

Concert @ l'Eglise

Et voila le dernier concert de la famille, au terme d'une semaine de colo avec une centaine d'enfants a l'Eglise.
Malgre 2 malades sur 3 (fievre pour Sullivan & plus de voix + fievre pour Sandy), le spectacle fut genial (comme d'hab!).

 
 
 

Another great performance at TBC to conclude the 1 week camp. Over 100 kids met every day at Church. Thanks to all the volunteers the children had a blast and the parents were thrilled by the performance.
Praise the Lord!

La suite du projet - Project follow -up

Les travaux continuent... Le gros oeuvre est termine, sauf pour la toiture (il manque des morceaux). Pour le reste, on commence les details. ET IL Y EN A BEAUCOUP!









"Under Construction" still...
The heavy duty work is done - we're shifting into the details. Note that I think you can spend weeks, or even months to make it right... I din't know if we have that kind of time.

Guerlain - Project / Projet

Guerlain a choisi une maison de poupees pour son anniversaire (10 ans deja!)... On n'y verra pas de poupee, mais on va y passer du temps... Et je ne parle que du gros oeuvre!
Guerlain picked a doll house for his b-day (10 yr old - man I'm getting old). Still no dolls at sight (ain't happening) but lots of construction time!!!

LaZ boy - fegnasse

Still feeling lazy about working out and up-dating the blog. And it shows - man the fat comes back fast!!! Anyway, the daedline is Saturday when I'll officially resume working out.
Next is an Olympic distance tri in Choshi Marina (near Narita) early October.

Toujours feneant... que ce soit pour le blob ou pour l'entrainement. Et c'est horrible a voir - je suis diforme! burk
Enfin, samedi, c'est la reprise. Sinon je ne m'en sortirai jamais.
Prochaine course, Choshi Marina, proche de Narita. C'est un distance Opympique.

Et en parlant d'Olympiques, je me regale a regarder les courses. C'est vraiment super la natation a la tele. Et ca a l'air tellement facile! N'est-ce pas Phelps?

Talking about the Olympics, I really enjoy watching the finals. Swimming shows so well on TV. And it looks so easy. Phelps races look so easy (except the 200 fly may be)... Incredible.

Allez Seb - Go Seb!

Allez, Seb!
Encore quelques longueurs supplementaires de reglage, et c'est le 1500 de folie a Pekin - a suivre de pres.

Seb is about to race in his second event in Beijing Olympics! Let's keep an eye on him!