Il s'agit du resume du temps d'entrainement hebdomadaire, de juillet 2007 a juillet 2008.
Par exemple, le maximum est 17h.
Les couleurs correspondent au rythme cardiaque. Rouge, c'est a fond les ballons, gris c'est tranquillou...
Paul veut regarder pour les uns et les autres...
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Weekly workout time from July '07 through July '08.
You can see the ups and downs (a week off when we went to San Francisco) and a max at 17hr.
The colors are for the heart rate. Red is all out, blue and below is easy...
Got it?
2 comments:
encore du charabia pour moi
David,
What are the breakdown of your training zones in terms of HR?
Paul
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