Foulées d'établissements

Petite sortie sportive au travail: course organisée par Renault au Technocentre.
1,06km par tour, et donc 2 tours au taquet:
  - 3:36
    169 BPM moyen, 176 max
  - 3:48 dans la douleur...
    167 BPM moyen, 175 max
Un bon moment en tout cas, une belle célébration de la reprise sportive.

Just a short race at work, around the main building. I did 2 laps (1,06km) all out (with less than 4 mn rest in between).
 - 3:36 first lap (HR 169 avg)

 - 3:48 second lap... in pain! (HR 167 avg)