Tough week, at work, physically and all.
- Got a virus for a day only, I was blessed.
- Busy going to late evening meeting (no bike, no swimming, no kids, ...)
But I manage to fit in about 10.5 hr including a very good / challenging bike ride with the crazy riders (that includes Alain)...
Ride after which I did another weight PB: 70.7kg!!
Semaine pas très facile:
- entre un virus ou je ne sais quoi pendant 24hr (seulement!)
- réunion jusqu'à 23h (pas de sport, pas de famille).
Enfin, la semaine a mieux fini qu'elle n'avait commencé: 10h30, y compris une petite sortie (SOUTENUE) en vélo (94km / 3h15). J'en ai bavé, mais c'était bien sympa.
Et puis après une telle sortie, on est bien léger: 70,7kg.
- Got a virus for a day only, I was blessed.
- Busy going to late evening meeting (no bike, no swimming, no kids, ...)
But I manage to fit in about 10.5 hr including a very good / challenging bike ride with the crazy riders (that includes Alain)...
Ride after which I did another weight PB: 70.7kg!!
Semaine pas très facile:
- entre un virus ou je ne sais quoi pendant 24hr (seulement!)
- réunion jusqu'à 23h (pas de sport, pas de famille).
Enfin, la semaine a mieux fini qu'elle n'avait commencé: 10h30, y compris une petite sortie (SOUTENUE) en vélo (94km / 3h15). J'en ai bavé, mais c'était bien sympa.
Et puis après une telle sortie, on est bien léger: 70,7kg.
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