Up-date

Time to resume the more regular (weekly) up-date about training.

In green, the current status of training as I resumed training in August. In blue, last year to prepare Roth, and pink Frankfurt preparation in 2008.

J'espère arriver à maintenir le rythme ainsi jusqu'à la fin de l'année. C'est plutôt bien lancé. L'objectif est effectivement du volume qui est recherché.


Weight tracking.
Here too the situation is good. The surgery last year left me quite heavy to resume training... (Green is now, blue last year).

 Suivi du poids, déjà en bonne forme (pas ronde, la forme). Mieux (en vert) que l'an passé (en bleu), après l'opération de la clavicule.
Enfin, les garçons (et Sandy) ont gagné un concours de déguisements, meilleur duo.
Du coup, c'était la mission du photo shot au Trocadero aujourd'hui. Si on avait mis une casquette, on aurait pu récolter plein de monnaie!

Guerlain & Sullivan, prêts pour Halloween!